Uiminen kuuluu kesään – säästä riippumatta. Virallinen uimakausi alkaa kesäkuun puolivälissä, mutta kyllähän talviturkki tulee heitettyä yleensä jo sitä ennen. Luonnonvesissä uiminen kuuluu jokaisenoikeuksiin ja veteen voikin pulahtaa aina kun siltä tuntuu eikä ole kenenkään pihapiirissä tai luonnonsuojelualueella.
Suomessa on 300 000 kilometriä rantaviivaa, joten jokainen Suomessa asuva joutuu varmasti kosketuksiin veden kanssa lukuisia kertoja elämänsä aikana. Uimataito ja hyvät vesiturvallisuustaidot antavat vapauden liikkua vedessä, vesillä ja veden äärellä turvallisesti eri vuodenaikoina. Uinti on parhaimmillaan erinomainen liikuntamuoto niin aloittelijalle kuin aktiiviliikkujallekin. Se sopii kaikenikäisille, se on edullista ja sitä voi harrastaa ympärivuotisesti. Uinti vahvistaa sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä lihaksia tehokkaasti, vaikka sykkeet jäävätkin uinnissa montaa muuta liikuntalajia matalammiksi.
Kontiolahden kunta ylläpitää kuutta yleistä uimarantaa, joista Aittolampi, Kontiolahden satama, Onkilampi, Valkealampi ja Vierevänniemi täyttävät EU-rannan kriteerit. EU-rannoilla on muita uimarantoja tarkempi seuranta, parempi varustelutaso sekä suurempi kävijämäärä. Näillä rannoilla voi siis varautua siihen, että helteisinä kesäpäivinä kävijöitä voi olla yli 100 ja vilskettä riittää.
Varsinkin lasten kanssa uimiseen kannattaa valita Kontiolahden sataman uimaranta, Valkealampi tai Vierevänniemi. Sataman ehdoton vahvuus on pitkälle jatkuva matala ja hiekkapohjainen osuus, jossa pienten uimareiden kanssa voi turvallisesti harjoitella uimataitoja. Lisäksi satamassa voi uinnin päälle poiketa Höytiäisen tuvalle syömään tai jäätelölle. Lisätietoja Höytiäisen tuvasta: https://hoytiaisentupa.fi
Kuva: Sataman uimaranta
Vierevänniemellä voi uimisen ohessa pelata frisbeegolfia 9‑väyläisellä radalla tai rantalentopalloa siihen soveltuvilla kentillä. Myös Vierevänniemen uimaranta on matala hiekkaranta – jyrkästä rantatöyräästään huolimatta. Valkealammen uimaranta Paiholassa on monen paikallisen suosikki. Valkea hiekka ja matala ranta houkuttelevat erityisesti lapsiperheitä, ja tämä pienehkö ranta onkin yksi ruuhkaisimpia lämpiminä kesäpäivinä.
Kuvat: Vierevänniemen uimaranta ja Valkealammen uimaranta
Rauhallisemman uimapaikan etsijälle Kontiolahdella on lukuisia vaihtoehtoja: Hirvisärkkä tulipaikkoineen ja maisemakeinuineen Höytiäisen etelärannalla, Onttolan uimalampi Höytiäisen kanavan lähellä, Havukkalammen uimapaikka Selkiellä tai vaikka Salolahden uimapaikka Kunnasniemellä. Jos uinnin lisäksi kaipaa saunomismahdollisuutta, kannattaa suunnata Kiviniemen retkisaunalle, joka löytyy Herajärven kierroksen reitiltä noin puolen kilometrin päässä Kiviniemen tilasta. Retkisauna on kunnan ylläpitämä yleisessä käytössä oleva sauna.
Kuvat: Onttolan uimalampi, Herajärven retkisaunan ranta ja sauna, Hirvisärkkä
Kaikki Kontiolahden kunnan ylläpitämät uimarannat ja ‑paikat löytyvät kunnan karttapalvelusta Liikunta ja vapaa-aika ‑valikon alta osoitteessa https://kartta.jns.fi/IMSKontiolahti
Eiköhän lähdetä polskimaan!
Teksti: Sari Jormanainen, vapaa-aikapäällikkö
Kuvat:Sari Jormanainen ja Rami Saarikorpi